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白领女性亚健康状态自测

日期:2018-9-15(原创文章,禁止转载)

永久成都治疗癫痫最好的医院忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活,许多现代女性最深的感受是“活得好累!”。

对照着下面这些症状。测一测自己是否是有亚健康、或是亚健康到了甚么状态了?如果你的积累总分超过30分,就表明健康已敲成都医治癫痫病的医院响警钟;如果积累总分超过50分,就需要坐下来。哈尔滨中亚癫痫病医院癫痫怎样好好贵阳颠康癫痫病医院地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶忙去医院找医生,调剂自己的心理,或是申请休假,好好地休息一段时间吧!

l、早上起床时,有延续的头发丝掉落。5分

2、感到情绪有些抑郁,会对着窗外发愣兴义市儿童医院癫痫病科电话。3分

3、昨天想好的某件事,今天怎样也记不起来了,而且近些天来,常常出现这种情况。10分

4、畏惧走进办公室,觉得工作使人厌倦。5分

5、不想面对同事和上司,有自闭症式的渴鹤壁市哪里能看癫痫病望。5分

6、工作效率下降,上司已表达了对你的不满。5分

7、工作一小时后,就感到身体疲倦,胸闷气短。10分

8、工作情緒始終無法高漲。最令自己不解的是:無名的火氣很大,但又沒有精力發作。5分

9、每日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常合适自己的菜,近来也常常如嚼干蜡。5分

10、盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。5分

11、对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望幽静、宁静的山水,休息是心。5分

12、不再像之前那样热衷于朋友的集会,有种强打精神、委曲应酬的感觉。2分

13、晚上常常睡不着觉,即便睡着了,又总是在做梦的状态中,睡眠质量很糟。10分

14、体重有明显的成都癫痫病专科医院着落趋势,今天早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。癫痫病人能活多久10分

15、感觉免疫力在下落,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃"流"运。5分

16、性能力着落,昨天妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有甚么性欲望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。10分

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